Hokejová letná príprava 2026

Chceš prísť do sezóny pripravený tak, že máš náskok ešte pred prvým zápasom?

Chceš byť rýchlejší, silnejší, odolnejší – a vedieť, že si spravil maximum?

👉 Kapacita je limitovaná na 20 športovcov, aby sme zachovali maximálny individuálny prístup.

Zaži letnú prípravu pod vedením kondičného trénera Daniela Miteru, kde nejde len o makačku…
ale o systém, ktorý prináša reálne výsledky.

Tréning. Regenerácia. Dáta. Progres.

A áno – aj atmosféra, kvôli ktorej sa budeš tešiť na každý tréning.

Napíš nám, zavolaj alebo vyplň formulár a rezervuj si miesto. Kapacita je len 20 miest a každý rok sa rýchlo naplní.

Čo všetko vás čaká

Tréningy:

Komplexné vstupné a výstupné testy s vyhodnotením pomocou špičkovej značky KINVENT
Silovo rýchlostné tréningy
Kondičné a krátke šprinty
Prevenčné a korekčné cvičenia
Pravidelné testovanie pretrénovanosti (HRV, CMJ)

Regenerácia:

Výživové doplnky
Masáže
Yoga
Wellness
Ľadová kaďa
Fyzioterapia
Lymfodrenážne nohavice a masážna pištoľ

Extra:

Vonkajšia hokejová strelnica
Squash zdarma ako extra aktivita
Tričko a shaker zdarma
Nonstop prístup do Fitka
Teambuilding na záver letnej prípravy

Harmonogram

Fázy hokejovej prípravy:

V prípade, že ti náš harmonogram nevyhovuje, neváhaj nás kontaktovať.

Na začiatku aj na konci každej fázy budeme profesionálne testovať tvoje progresy!

1 týždeň

169€

4 týždne

593€

8 týždňov

980€

(zľava 206€)

12 týždňov

1 475€

(zľava 304€) + 55€ zľava pre predošlých absolventov našej letnej prípravy na tento balík!

Nemôžeš sa zúčastniť osobne? Letná príprava je dostupná aj online — s rovnakým systémom, dátami a vedením.

Online program zahŕňa:

Komplexné vstupné a výstupné testy s vyhodnotením pomocou špičkovej značky KINVENT
Silovo rýchlostné tréningy
Kondičné a krátke šprinty
Prevenčné a korekčné cvičenia
Pravidelné testovanie pretrénovanosti (HRV, CMJ)

ONLINE PROGRAM

445€

Recenzie absolventov hokejovej prípravy

Pavol Regenda

San José Sharks

Na základe odporúčania mnohých ľudí a ako som mal možnosť vidieť aj na vlastné oči Danielovú prácu vo fitness centre R+R, som sa ho rozhodol osloviť o spoluprácu počas mojej letnej prípravy.

Pri prvom stretnutí sme si stanovili ciele, nedostatky, ktoré by som chcel zlepšiť, taktiež sme prebrali momentálne zranenie zo sezóny, aby sme ich mohli doliečiť (posilniť), moju životospravu či aktuálny fyzický stav.

Pár dní nato Daniel dosiel s tréningovým plánom, ktorý obsahoval silovú, ale aj kondičnú časť, ktorú sme postupne spolu prebrali a prešli techniku cviku ako aj prevedenie. Netušil, čo očakávať, pretože som v tej dobe ešte netrenoval pod individuálnym profesionálnym dohľadom, ale môžem povedať, že takto silovo a pripravene som sa na sezónu ešte necítil. Takže z mojej strany veľká spokojnosť a vďaka. Tréningový plán a stravu som dodržiaval na 100%, čiže výsledky prišli po pár týždňoch.

Pred začiatkom letnej prípravy som si stanovil nejaké ciele, ktoré by som chcel dosiahnuť, a to sa mi aj splnilo. Tréningy sa preniesli aj do športu. Hneď prvé pocity po príchode do klubu a prvých tréningov boli fantastické. Prístup profesionálny, priateľský, zábavný, ktorý mi vyhovoval.

Taktiež táto príprava ma naučila mnoho vecí, či už ide o techniku , dýchanie a ďalšie veci, ktoré som tak dobre neovládal. Je vidno, že Daniela túto prácu napĺňa a baví a taktiež vie, čo robí!

Adam Stripai

HK Dukla Michalovce

Moja spolupráca s Danielom bola na profesionálnej úrovni, pretože počas celej predsezónnej prípravy sa mi venoval počas každého tréningu a dbal na správne prevedenie všetkých cvikov.

Môžem povedať, že letná príprava bola výborná. Pri porovnaní s ostatnými bola na vyššej úrovni, najmä po profesionálnej stránke, hlavne z toho dôvodu, že celá príprava a jej plán boli postavené presne pre mňa – na moje zlepšenie.

Po letnej príprave som sa cítil skvele, najmä po fyzickej stránke. Určite môžem povedať, že som bol pripravený najlepšie, ako sa dalo.

Prostredie bolo na vysokej úrovni a prístup taktiež špičkový. Nateraz určite neplánujem meniť miesto ani štýl letnej prípravy.

Už teraz sa teším na ďalšiu letnú prípravu.

Vladimír Glosár

HK Dukla Michalovce

Chcel som zlepšiť svoju fyzickú pripravenosť na sezónu a zlepšiť techniku a efektívnosť cvičenia Daniel Mitera bol správna voľba inak povedané chodiaci profesionalizmus. Som nadmieru spokojný a v spojení s Erikou ktorá poradí v oblasti zdravej výživy tvoria super tandem v príjemnom prostredí.

Za mňa vrelo Odporúčam.

Samuel Solensky

HC SLOVAN Bratislava, a.s.

Spolupráca s Danielom Miterom je vynikajúca. Ku každému športovcovi pristupuje individuálne. Vždycky pozitívne naladený pripravený posunúť svojho klienta k jeho cieľu. Prostredie Fitka dosahuje na medzinárodný štandard a je tam úplne všetko čo atlét potrebuje.

Rado Puliš

HKM a.s. Zvolen

Veľmi sa teším, že mám možnosť sa pripravovať s trénerom Danom, pretože mi vyhovuje po ľudskej, a takisto aj profesionálnej stránke. Páči sa mi, že má veľa vedomostí a stále sa zdokonaľuje, preto aj tréningy s ním mali hlavu a pätu. Dovolím si tvrdiť, že patrí medzi špičku vo svojom obore.

Prípravu hodnotím veľmi dobre, keďže som si prešiel mnohými zraneniami a potrebujem individuálnu prípravu. Som rád, že tréningy boli nastavené presne tak, ako som potreboval, aby som sa čo najlepšie pripravil na sezónu.

Ak by som si vybral iné miesto na letnú prípravu, tak jedine v novej prevádzke vášho fitka. Už sa teším, lebo to je na svetovej úrovni.

Roman Žitný

HC 19 Humenné

V porovnaní s inými letnými prípravami, ktoré som predtým absolvoval mi táto vyhovovala najviac. Pomer ceny a kvality bol určite najlepší. Tréningový plán, komunikácia hráč – tréner, tréningové prostredie a všetko spojené s prípravou bolo na veľmi vysokej úrovni.

Daniel Mitera je pre mňa top kondičný tréner. Je ambiciózny, šikovný a vyzná sa v tom, čo robí.

Po ukončení prípravy som sa cítil vynikajúco. Tento rok by som si iné miesto určite nevybral, najmä preto že sa Fitko v ktorom trénujeme aktuálne presťahovalo do nových a väčších priestorov, čiže príprava bude ešte lepšia než minulý rok. Rád by som pri Danielovi ostal čo najdlhšie, kým mi to okolnosti umožnia.

Daniel Alexander Jenčko

University of Massachusetts, NCAA

Je to moja prvá individuálna letná príprava a som nadmieru spokojný s prístupom, profesionalitou a prepracovanosťou tréningového plánu ktorý do detailov zohľadnil moje silné aj slabé stránky a ukázal mi ako ich vylepšiť.