Osobné tréningy

Tréningy s certifikovanými trénermi

Špecializáciou nášho tréningového centra sú práve tréningy pod dohľadom certifikovaných trénerov. Pre najnáročnejších klientov ponúkame osobné hodiny. Počas tréningu môžete očakávať 100% pozornosť vášho trénera, tréning pripravený na mieru vopred, detailné vysvetlenie techniky cvičenia, odporúčania k regenerácii a možnej prevencii zranení.

Každej spolupráci predchádza konzultácia s vami vybraným trénerom, ktorou spoločne preberiete detaily cvičenia spolu s chcenými výsledkami. Sústavným vzdelávaním sa zabezpečujeme odborné vedomosti a nimi aj kvalitu a efektivitu cvičenia.

Pre obľúbencov skupinových cvičení ponúkame viacero alternatív od veľkých až po súkromné skupinové tréningy. Energia, zábava a skupinová podpora v kombinácii s osobnou starostlivosťou prítomného trénera a zabezpečením technicky správneho cvičenia, ktoré vás privedie k vytúženým výsledkom a odreagovaniu sa.

Aký je postup?

1.

Kontaktujte nás s vašou požiadavkou a predstavou na 0917367308 alebo info@fitkomi.sk

2.

Pridelíme vám čo najvhodnejšieho trénera podľa vášho cieľa a zdravotného stavu.

3.

Tréner vás bude kontaktovať, dohodnete si osobné stretnutie – vstupné konzultácie.

4.

Po vstupných konzultáciách tréner pripraví tréningový plán na mieru a môžete začať cvičiť!

Osobný tréning si môžete zarezervovať aj priamo u trénera

DSF_7747

Gabriela Kolibašová

Trénerka
Výživová poradkyňa

0905199072
DSF_7735

Adam Gavura

Tréner

0907104817
DSF_7816

Zuzana Hudáková

Trénerka

0917157495
DSF_7714

Nikolas Slobodník

Tréner

0915622038
DSF_7798

Milica Palovčáková

Trénerka

0948276900
DSF_7804

Sabína Iľková

Trénerka

0918797423
DSF_7873

Daniel Mitera

Tréner
Zakladateľ “Fitka”

0917367308
image0

Erika Malá

Výživová poradkyňa
Zakladateľ “Fitka”

0910618161

Prečo cvičiť s osobným trénerom

Individuálny prístup

Tréner zostaví tréningový plán na mieru podľa vašich cieľov, fyzických schopností a prípadných zdravotných obmedzení.

Správna technika a bezpečnosť

Naučí vás správne vykonávať cviky, čím zníži riziko zranení a zabezpečí maximálnu efektivitu tréningu.

Vyššia motivácia a disciplína

Tréner vám pomôže udržať si motiváciu, podporuje vás, sleduje váš progres a pomáha prekonať stagnáciu.

Rýchlejšie výsledky a efektivita

Vďaka správne nastavenému tréningu a dohľadu trénera dosiahnete svoje ciele efektívnejšie než pri cvičení na vlastnú päsť. Tréner zabezpečí, že váš tréning bude dobre štruktúrovaný, bez zbytočného plytvania časom.

Príjemné a podporné prostredie

V našom Fitku sa každý cíti vítaný a pohodlne, bez ohľadu na úroveň skúseností. Začiatočníci nemusia mať obavy – tréneri aj ostatní cvičenci sú tu na to, aby ich podporili a pomohli im cítiť sa sebavedomo už od prvého tréningu.

Komplexný prístup (strava, regenerácia,…)

Veľmi rada vám poradí aj naša výživová poradkyňa v oblasti stravy a výživy. Zregenerovať môžete na obľúbených masážach alebo fyzioterapii.

Cenník osobné tréningy

  • Osobné tréningy pod dohľadom trénera od 20,00€ za tréning

    Balík 4/8/12/16 tréningov mesačne.
    V cene je zahrnuté meranie a testovanie progresu na základe cieľov, káva, voda a zapožičanie uteráka.

  • Osobný tréning pre dvojicu od 30,00€ za tréning

    1 hod.

Cenník Fitko

  • Jednorázový vstup pre každého 8,00€

    1x vstup bez časového obmedzenia. Platnosť 1 rok.

  • Permanentka do tréningového centra (cvičebná časť) 47,00€

    4 týždne

  • Permanentka vstupová 50,00€

    10 vstupov

  • OFF-PEAK Permanentka mesačná – 10:00-14:00 a 19:30-22:00 31,90€

    4 týždne

  • OFF-PEAK Permanentka 10 vstupová 10:00-14:00 a 19:30-22:00 40,00€

    10 vstupov

Časté otázky - Fitness centrum

Pre zobrazenie odpovede kliknite na otázku.

Môžem prísť cvičiť bez trénera?

Možnosť cvičenia bez trénera ponúkame v podobe zakúpenia si jednorazového vstupu tu alebo v podobe mesačných a vstupových permanentiek.

Áno! Pre vstup využívate svoj QR kód priradený ku karte. Okrem MultiSport spolupracujeme aj s UpBalansea alebo Benefit Plus. UPOZORNENIE: Pokiaľ vchádzate do budovy viacere osoby naraz uistite sa, že dvere zatvoríte po naskenovaní každého kódu osobitne!

Vstup do budovy je plne automatizovaný, teda recepciu nemáme.

V prípade jednorazových vstupov (Fitko, wellness, squash, masáže, fyzioterapia, stena) obdržíte po zaplatení na email jednorazový QR kód, ktorý pri vstupe do budovy priložíte k čítačke. Tá vám automaticky otvorí dvere. Pre opustenie budovy, resp. otvorenie dverí je potrebné naskenovať rovnaký QR kód na ľavej strane vstupnej chodby pri vychádzaní.

V našom Fitku kľúč od skrinky nepotrebujete. Každá skrinka má v sebe zabudovaný systém na PIN kód, ktorý si zvolíte pri jej zatváraní. Na základe zadania správneho kódu skrinku následne otvoríte. V každej šatni je dostupný detailný návod pre obsluhu skriniek, v prípade akýchkoľvek otázok.

V prípade osobných tréningov s trénerom je časová alebo vstupová permanentka nevyhnutnou súčasťou k vstupu do budovy. Osobné tréningy a permanentka sa zakupujú oddelene. Výhodou je, že v prípade zrušeného alebo presunutého termínu s trénerom, má každý klient možnosť prísť si zacvičiť aj sám.

V prípade skupinových tréningov permanentka nie je povinná.

V prípade zakúpenia si balíka skupinových tréningov a permanentky k osobným tréningom získate na svojom zákazníckom účte QR kód, ktorý vám umožní vstup aj východ z budovy po dobu jej platnosti (na určitý čas alebo konkrétny počet vstupov). 

Nie. V prípade záujmu o osobné tréningy je potrebné ozvať sa vami vybranému trénerovi telefonicky. Následne na to, si dohodnete konkrétny termín prvého tréningu a po zakúpení permanentky vám bude umožnený vstup do budovy.

Po vytvorení si zákazníckeho účtu v systéme získate prístup k dostupným skupinovým tréningom, ich kapacite a bližším informáciám. Po zakúpení si balíka tréningov pre vybranú skupinu vám bude umožnený výber a prihlásenie sa na konkrétny skupinový tréning. Balík skupinových tréningov je možné zakúpiť si aj na mieste vo Fitku a potom sa môžete online prihlásiť na konkrétny termín skupinového tréningu.

V prípade uplynutia lehoty akejkoľvek permanentky je nevyhnutné zakúpiť si novú. V opačnom prípade vám vstup nebude umožnený.

Nakoľko sme súkromné tréningové centrum, našich klientov poznáme osobne.

V prípade, že klient povolí vstup do budovy komukoľvek inému, bude mu účtovaná pokuta v hodnote 50€ stiahnutá z platobnej karty, trvalo zakázaný prístup do budovy a využitie akýchkoľvek našich služieb.

Celé priestory Fitka sú monitorované kamerovým systémom, ktorý je denne kontrolovaný v súlade so vstupmi priloženými k čítačke kódov. Prosíme preto klientov, aby neriskovali trvalý zákaz vstupu pustením inej osoby do priestorov.

Bude mať možnosť uhradiť najneskôr da 12 hodín od vstupu s povinnosťou sa v pípnuť dnu znova po východe (pre stiahnutie/zaúčtovanie) ak tuto podmienku nesplní. Bude jej zaúčtovaná pokuta 20€ bez jej uhradenia bude mat zakázaný ďalší vstup do Fitka.

Pri vstupe a odchode do/z budovy je nevyhnutné, aby každý klient priložil svoj jedinečný QR kód k čítačke a umožnil si vstup samostatne. V prípade, že tak neurobí, klientovi ktorý umožnil vstup pomocou QR kódu ako prvý, bude nezvratne stiahnutý počet vstupov v množstve ľudí, ktoré pustil. Je tak na každom klientovi, aby sa uistil, či boli dvere pred vstupom zatvorené a rovnako, či ich zatvoril pri vychádzaní.